Je suis hypersensible et neuro-atypique. Je vis avec un entourage très proche qui souffre du Trouble Déficitaire de l’Attention avec Hyperactivité (TDAH).
Pendant longtemps, j’ai cru que cela faisait de moi et d’eux, des personnes qui ne rentraient pas dans les cases, qui ne pourraient pas s’adapter. Aujourd’hui, je sais que ces traits nous donnent un avantage unique. Et nous ne sommes pas seuls.
Environ 2 à 3 % des adultes reçoivent un diagnostic de TDAH. Ce n’est pas une maladie, mais un trouble souvent méconnu et controversé, malgré son inscription au DSM-V. Il apparaît généralement dans l’enfance, et bien que les symptômes s’atténuent à l’âge adulte, surtout chez les femmes qui développent des stratégies d’adaptation, il reste un défi quotidien.
Socialement, le TDAH est souvent mal perçu, associé à l’agitation, à une énergie débordante ou à l’hyperémotivité. Mais ce n’est pas irrémédiable. Le TDAH, une fois reconnu, n’est plus un obstacle—c’est une force.
Imaginez une équipe où :
🔥 L’énergie débordante d’une personne dynamise les projets, où sa capacité à jongler avec plusieurs tâches en même temps devient un atout stratégique.
🤯 L’hyper-focus permet de résoudre des problèmes complexes en un temps record.
📈La pensée non linéaire ouvre la voie à des solutions innovantes et à des idées que personne d’autre n’aurait imaginées.
Dans mon expérience, ce n’est pas la conformité qui pousse l’innovation, c’est la différence. J’ai vu des clients, découvrant leur TDAH en séance, transformer leur énergie en moteur de projets inatteignables. Notre capacité à penser en dehors des cadres traditionnels a souvent été la clé de notre succès.
Les personnes vivant avec un TDAH possèdent des atouts inattendus qui peuvent transformer une équipe ou une entreprise :
➡️ Pensée créative et hors des sentiers battus : Leur pensée non linéaire leur permet de voir des connexions que d’autres pourraient manquer, ouvrant ainsi la voie à des solutions inédites.
➡️ Capacité à jongler avec plusieurs projets : Le mouvement constant est leur zone de confort, là où d’autres se sentiraient dépassés.
➡️ Énergie et enthousiasme : Leur enthousiasme est contagieux et capable de dynamiser une équipe.
➡️ Résolution rapide des problèmes : Leur besoin de stimulation les pousse à agir vite, ce qui est crucial dans des situations où la rapidité est essentielle.
➡️ Grande adaptabilité : Habituées à évoluer dans des environnements dynamiques, elles naviguent avec aisance dans des situations nouvelles.
➡️ Hyper-focus sur les tâches importantes : Lorsqu’elles sont passionnées, leur concentration est extrême, les rendant extrêmement productives.
➡️ Empathie et sensibilité : Leur sensibilité les rend particulièrement douées pour les relations interpersonnelles, favorisant l’harmonie au sein des équipes.
➡️ Esprit entrepreneurial : Leur aptitude à prendre des risques calculés et à penser de manière originale les rend parfaites pour des rôles entrepreneuriaux.
➡️ Capacité à penser vite : Elles traitent l’information rapidement, s’adaptant en temps réel aux évolutions du marché.
➡️ Détermination et résilience : Ayant grandi en surmontant les défis du TDAH, elles développent une force intérieure et une détermination à toute épreuve.
La rentrée des classes : un défi pour les jeunes vivant avec un TDAH
À l’approche de la rentrée, je pense à tous ces élèves qui vivent avec le TDAH, souvent sans le savoir. Ils possèdent ces mêmes forces, mais ces talents sont souvent étouffés par des systèmes éducatifs mal adaptés.
Les jeunes avec un TDAH ont souvent besoin de cadres précis avec une grande liberté d’action à l’intérieur, de rituels, et d’une stimulation intellectuelle élevée. Ils cherchent des mentors pour s’élever et avancer.
Pour que ces jeunes s’épanouissent, voici quelques idées :
➡️ Personnaliser l’apprentissage : Adapter les parcours éducatifs à leur style unique, avec des options pour explorer leurs passions.
➡️ Créer des environnements flexibles : Permettre plus de mouvements en classe, offrir des pauses régulières, et utiliser des outils pour aider à la concentration.
➡️ Encourager la pensée créative : Ne pas les forcer à se conformer, mais valoriser leur capacité à penser différemment.
➡️ Valoriser leurs réussites : Reconnaître chaque victoire, petite ou grande.
➡️ Former les enseignants : Comprendre le TDAH comme une caractéristique à valoriser, pas un problème à résoudre.
En entreprise comme à l’école, le TDAH n’est pas une anomalie, mais une variation humaine pleine de potentiel. Ce n’est pas un défi à contourner, mais une force à libérer.
Je suis convaincue qu’en misant sur leur potentiel, dans nos écoles et nos entreprises, nous créons des équipes plus innovantes et des environnements où chacun peut donner le meilleur de lui-même.
À tous les décideurs, enseignants, et parents : la différence est notre plus grand atout. Il est temps de lui donner la place qu’elle mérite.
Si vous pensez que vous, ou votre enfant, pourriez avoir un TDAH, n’hésitez pas à consulter un psychiatre ou un neuropsychologue et à poser un diagnostic.
On vit très bien avec le TDAH quand on a les clés pour comprendre et agir. On peut même en faire un atout incroyable et en être très fier ! Les Thérapies Cognitivo-Comportementale peuvent également être d’une grande d’aide dans la gestion du quotidien.
De nombreux membres du corps médical qui suivent et traitent les personnes souffrant d’un TDAH sont souvent eux-mêmes atteints de ce trouble. Alors, arrêtons de le voir comme un frein à l’intégration de notre société ou comme une barrière à faire des études !
Décideurs neuro-atypiques, j’aurais grand plaisir à vous accompagner ! Ma porte est grande ouverte ! Prenez rendez-vous : https://urlz.fr/riPJ
